Six Pack ABS

إذا كنت ترغب في استرجاع لياقتك البدنية والتخلص من تلك الدهون التي تخفي عضلات بطنك، فإن Six Pack ABS تطبيق جيد سيساعدك على تحقيق هدفك بفضل التمارين الرياضية والنصائح الغذائية التي يقدمها لك.

Six Pack ABS يتوفر على جدول أنشطة شامل جدا، والذي ينبغي عليك التقيد به إن رغبت في تقليص نسبة الدهون في جسمك. وتتضمن هذه اللائحة الكثير من الخيارات والتي تتضمن عددا كبيرا من التمارين المناسبة لعضلات البطن، والتي يمكنك ممارستها سواء في المنزل أو في قاعة الرياضة. وتتضمن بطاقة الفهرس الخاصة بكل تمرين صورتين ستساعدانك على فهم الطريقة الصحيحة التي ينبغي اتباعها من أجل تنفيذ التمارين وتجنب العادات السيئة. وعلاوة على ذلك، فإن هذا التطبيق يتضمن كذلك بعض الملاحظات التي ستوضح لك عددا من الحركات المكررة التي ينبغي تنفيذها خلال كل تمرين.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن Six Pack ABS يأتي مصحوبا بلائحة من الأطعمة التي ستفيدك في أوقات الفطور، الغذاء والعشاء والتي يمكنك دمجها ضمن عاداتك اليومية. ستساعدك لائحة المعلومات الغذائية هذه على استهلاك أطعمة صحية وتجنب الأطعمة التي تزيد من نسبة الذهون في جسمك. وللتذكير فإن عضلات بطنك لن تصير بارزة إلا بعد التخلص من مستوى معين من الذهون، وبغية الوصول إلى ذلك المستوى سيتعين عليك أن تأكل بشكل جيد وتتمرن بشكل كاف. اعثر على بعض النصائح التي من شأنها مساعدتك على تحقيق أهدافك مع تطبيق Six Pack ABS.